Tel. 08041-6090

MBSR-Achtsamkeitskurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

9x | Do., 14.10.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 21.10.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 28.10.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 04.11.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 11.11.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 18.11.21, von 19.00-21.30 Uhr | Sa., 20.11.21, von 10.00-16.00 Uhr | Do., 25.11.21, von 19.00-21.30 Uhr | Do., 02.12.21, von 19.00-21.30 Uhr

MBSR - Mindfulness-based Stress Reduction, auf Deutsch Stressbewältigung durch Achtsamkeit, ist ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Bewältigung von Stress und schwierigen Lebensphasen sowie zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Das Programm wurde Ende der 70er-Jahre vom amerikanischen Verhaltensmediziner Jon Kabat-Zinn und seinen Mitarbeitern an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt und findet seitdem an hunderten von Kliniken, Gesundheitszentren und in Unternehmen weltweit seine erfolgreiche Anwendung.

Nähere Infos zum Kurs erhalten Sie beim Kursleiter Florian Wiedemann unter 0163 7760187. Ebenso ist ein unverbindliches Vorgespräch gerne möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, Meditationskissen oder Sitzbänkchen, leichte Decke zum Zudecken, Wasser/ Getränk

Kursnummer
25407
Termine
Do, 14.10.2021 19:00-21:30 Uhr Do, 21.10.2021 19:00-21:30 Uhr Do, 28.10.2021 19:00-21:30 Uhr Do, 04.11.2021 19:00-21:30 Uhr Do, 11.11.2021 19:00-21:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Seminarraum Wiedemann Marktstr. 59 83646 Bad Tölz
Referent/en
Gebühr
  • Gebühr 390,00 EUR
Anmeldung
12 freie Plätze Anmeldung bis 01.10.2021 Zur Anmeldung
Letzte Aktualisierung
06.08.2021, 13:17:44 Uhr